Sinais de deficiência de B12 em mulheres (mais causas, tratamento e mais)

15. Problemas de pele, cabelo e unhas

A vitamina B12 desempenha um papel importante na saúde da pele, do cabelo e das unhas. Como tal, se você não estiver recebendo uma quantidade suficiente, eles provavelmente sofrerão. Como mencionado anteriormente, uma deficiência de B12 pode resultar em uma tez pálida ou amarelada, mas também pode levar ao vitiligo, “um distúrbio de pigmentação que faz com que manchas brancas se desenvolvam em sua pele”, define CureJoy.com.

A fonte acrescenta que você também pode ter outros problemas de pele, como acne, dermatite, hiperpigmentação e lesões cutâneas. Além disso, o cabelo pode ficar prematuramente grisalho ou cair, e as unhas podem adquirir uma cor marrom acinzentada.

Causas e fatores de risco

16. Possíveis causas médicas de B12 baixo

WebMD diz A idade pode ser um fator, pois pode se tornar mais difícil para o corpo absorver B12 com o avançar da idade. Mas outras possíveis causas de acordo com a fonte incluem gastrite atrófica (afinamento do revestimento do estômago).

A anemia perniciosa – que pode resultar da perda de células do estômago, possivelmente de uma resposta auto-imune – pode tornar mais difícil para o seu corpo absorver B12, assim como distúrbios do sistema imunológico, como a doença de Graves ou o lúpus, acrescenta.

17. Doença de Crohn e B12

Se você fez uma cirurgia relacionada à doença de Crohn, uma doença auto-imune do intestino delgado, então pode estar faltando um componente importante do seu sistema digestivo que é importante para a absorção de B12, explica EveryDayHealth.com.

A fonte diz que a vitamina é absorvida pelo íleo terminal no final do intestino delgado, que é um “local muito comum da doença de Crohn”. Se você não puder mais absorver B12 por meio de suplementos em pílulas, precisará de injeções mensais, um spray nasal semanal ou até mesmo um adesivo relativamente novo, observa.