Sinto desejo mas não sinto prazer

No artigo de hoje vamos falar de Sinto desejo mas não sinto prazer, no nosso guia completo.

Uma pergunta que ocorre na psicologia e na sexologia é: por que Sinto desejo mas não sinto prazer em fazer amor? 

No entanto, muitas vezes essa questão não é consultada. Normalmente por constrangimento. 

Deve-se notar que a sexualidade é uma área importante de nossas vidas e a forma como vivemos a sexualidade afeta a saúde e a qualidade de vida. Por tudo isso, vale destacar a importância de cuidar da sexualidade e ir ao especialista, se a situação assim exigir.

Sinto desejo mas não sinto prazer

Não sentir prazer ao fazer sexo pode ser devido a vários motivos que podem ser agrupados em três grandes blocos:

  • As causas físicas: como doenças, problemas hormonais ou os efeitos de certas substâncias.
  • Causas psicológicas: como distúrbios ou sintomas psicológicos : depressão, estresse, preocupações, etc. A depressão diminui a excitação e faz com que você perca o interesse, o desejo e sinta menos prazer em qualquer atividade. Por outro lado, os nervos e as preocupações ativam o sistema de alerta do corpo, que é incompatível com a resposta sexual.
  • As causas do casal: podem ser de problemas no casal, como falta de comunicação ou falta de paixão, e também podem ser problemas especificamente sexuais, como não comunicar o que gostamos nas relações sexuais, não experimentar, não inovar , não confie em seu parceiro e assim por diante.

As causas mais comuns de não sentir prazer ao fazer amor serão explicadas em detalhes a seguir. 

A ausência de preliminares

Uma das causas mais comuns de uma mulher não sentir prazer em ter relações sexuais com seu parceiro é a falta de preliminares antes de iniciar a penetração. 

Essas preliminares ou preliminares são muito importantes em todos os encontros íntimos para preparar o corpo para o sexo, pois com elas é favorecida a lubrificação vaginal, que tornará a penetração mais fácil e agradável, e o clitóris é estimulado.

Que é a zona erógena feminina por excelência, por isso vai aumentar de tamanho e ficar muito mais sensível ao toque, proporcionando assim um grande prazer às mulheres.

Portanto, não sentir prazer na penetração pode estar relacionado à falta de excitação sexual e ao fato de não ter recebido nenhum tipo de estimulação sexual anteriormente. 

Passe algum tempo com seu parceiro nessas preliminares e, assim, vocês dois estarão preparados para desfrutar de relacionamentos íntimos mais satisfatórios e agradáveis.

Insegurança e baixa autoestima

Insegurança, falta de autoconfiança e baixa auto-estima também podem responder à pergunta: “por que não sinto nada quando faço sexo com meu namorado”. 

Uma boa auto-estima é a chave para podermos desfrutar de tudo o que fazemos em nossas vidas, incluindo nossa sexualidade, e também tem uma grande influência na maneira como nos relacionamos com as outras pessoas.

Pessoas com baixa autoestima podem ter complexos físicos ou sentir rejeição de seu corpo, avaliar negativamente seu desempenho sexual, ter medo da intimidade e ter sérias dificuldades para dizer ao parceiro o que realmente gosta ou não gosta.

 Tudo isso pode afetar a concentração durante o sexo, que é a chave para aproveitar o momento com o corpo e a mente e experimentar sensações agradáveis. 

Se durante os encontros íntimos com seu parceiro, sua mente está em outro lugar e você não se sente seguro ou confortável por qualquer motivo, é muito provável que sinta essa incapacidade de sentir prazer e não seja capaz de se concentrar apenas na intimidade.

Sinto desejo mas não sinto prazer
Sinto desejo mas não sinto prazer

Falta de sentimentos pelo parceiro ou problemas no relacionamento

A resposta sexual feminina é altamente condicionada por sentimentos e emoções, e se você se perguntar “por que agora não sinto prazer ao fazer amor, mas antes”, é muito provável que seja porque algo não está indo bem em seu relacionamento com seu parceiro.

Nesse sentido, muitos são os fatores que podem causar a ausência de prazer durante a relação sexual ou a falta de desejo sexual, mas entre os mais comuns estão os listados a seguir:

  • Seus sentimentos em relação ao seu parceiro mudaram e você não sente mais por ele o mesmo que antes.
  • Você tem dificuldades para se comunicar corretamente. 
  • Você está passando por uma crise de relacionamento devido a trapaças, mentiras, infidelidade e sente uma grande desconfiança em relação a ele.
  • Você está em uma situação de conflito devido a problemas econômicos, familiares, de trabalho, etc.
  • Você não sente que seu namorado a satisfaz sexualmente ou você entrou em uma monotonia sexual que não permite mais desfrutar de sua intimidade como antes.

Transtornos de Humor

Nosso humor também influencia todas as áreas de nossa vida e se não estivermos mentalmente bem, isso afetará diretamente nossa vida íntima.

Pois além de poder ficar em segundo plano para nós, é bem possível que nosso desejo atividade sexual é reduzido consideravelmente e não podemos nos concentrar no momento da relação sexual.

Tanto estresse, preocupações do dia-a-dia, ansiedade, depressão e qualquer outro transtorno de humor podem fazer com que você não tenha apetite sexual e não encontre a predisposição que tinha anteriormente para fazer sexo com seu parceiro. 

Além disso, esses tipos de distúrbios causam alterações hormonais no corpo e impedem a produção normal de progesterona e testosterona, que nas mulheres pode se traduzir em baixos níveis de desejo sexual e anorgasmia.

Sinto desejo mas não sinto prazer
Sinto desejo mas não sinto prazer

Possíveis causas físicas de não sentir prazer ao fazer sexo

  • Alterações hormonais: os níveis de desejo sexual podem ser diminuídos pelas alterações hormonais que ocorrem em fases como gravidez ou menopausa.
  • Doenças subjacentes: o sofrimento de doenças como diabetes, hipertensão, câncer, doenças cardíacas, distúrbios neurológicos ou outras condições crônicas pode causar problemas sexuais.
  • Tomar medicamentos: tomar medicamentos como antidepressivos, anti-histamínicos, anti-hipertensivos ou tratamentos de quimioterapia também pode reduzir os níveis de desejo sexual, afetar a lubrificação vaginal natural e até mesmo impedir que você alcance o orgasmo em relacionamentos íntimos.
  • Disfunções sexuais: alguns problemas sexuais, como dispareunia (dor durante a relação sexual), vaginismo ou anorgasmia podem ser a causa de não sentir prazer ao fazer amor e falta de apetite sexual.

O que eu faço se não sentir nada ao fazer sexo com meu namorado

Se você não sente nada ao fazer amor com seu namorado, é muito importante que você preste atenção a esta situação e identifique a causa exata do problema, porque a solução ou tratamento terá que ser estabelecido em cada caso a partir dela. .

Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar caso você esteja passando por esta situação e não saiba o que fazer para desfrutar das relações sexuais com seu parceiro:

  • Fale com o seu parceiro: é muito importante que você não tenha medo de dizer ao seu parceiro como se sente e o que está acontecendo com você. Só conversando com ele sobre isso vocês podem encontrar uma solução para o problema juntos. 
  • Experimente e deixe-se levar : ouse experimentar coisas novas com o seu parceiro para evitar a monotonia sexual e encorajá-los a descobrir novas formas de prazer juntos. Quando você estiver em um encontro íntimo, concentre-se apenas nele e coloque todas as preocupações de lado.
  • Conheça o seu corpo: conhecer o seu próprio corpo através da masturbação e descobrir a quais estímulos sexuais ele reage melhor pode ajudá-lo a melhorar as relações sexuais com seu parceiro e fazer você sentir mais prazer durante elas.
  • Reduza o estresse: se você está estressado ou tem muitas preocupações, é fundamental que procure se acalmar e, para isso, pode recorrer à prática de técnicas de relaxamento ou disciplinas como ioga ou Pilates. 
  • Aceite-se como você é: aprender a amar o próprio corpo e a sentir-se bem com nós mesmos é a chave para poder desfrutar plenamente da nossa sexualidade e estar totalmente à vontade nos momentos mais íntimos com o casal.
  • Aceite que existe um problema e procure ajuda profissional: se sentir que não consegue resolver este problema sozinho ou sofre de algum tipo de disfunção sexual, doença ou distúrbio psicológico, é melhor procurar ajuda profissional e seguir as indicações do especialista apropriado.