Suco de limão com gengibre emagrece quantos quilos por semana,  saiba no artigo de hoje, continue a ler o nosso guia completo.

A maioria de nós já foi informada de que adicionar um pouco de suco de limão ao seu copo de água pela manhã pode fazer maravilhas pela sua saúde, desde aumentar o metabolismo até melhorar a hidratação e aumentar a ingestão de vitamina C.

Segundo estudos publicados pelo The National Institute of Health , dos Estados Unidos, o gengibre causa um efeito termogênico que queima a gordura e elimina a gordura saturada, principalmente a do abdômen.

Da mesma forma, o gengibre é um anti-inflamatório natural , usado como remédio caseiro contra processos inflamatórios.

Suco de limão com gengibre emagrece quantos quilos por semana

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Suco de limão com gengibre emagrece quantos quilos por semana:  5Kg por Semana, se preparada e consumida de forma correcta.

Como preparar o chá de gengibre

Adicione água a um recipiente e coloque em fogo baixo; depois de ferver por 10 minutos adicione 5 pedaços de gengibre fatiado ou então; duas colheres de gengibre em pó, adicione meio limão.

Após 15 minutos desligue o fogo e deixe o chá de gengibre em infusão por 10 minutos (assim serão liberadas as propriedades do tubérculo).

Quando beber?

O chá de gengibre para perda de peso deve ser bebido preferencialmente de manhã e com o estômago vazio. Ao consumi-lo assim, o corpo processa melhor; queima gordura naturalmente e age diretamente nas células de gordura.

DICA: se você não gosta do sabor do chá de gengibre , pode adicionar um pouco de calda mel. O mel adiciona doçura sem causar ganho de peso.

Se você consumir este chá de gengibre para perder peso , todas as manhãs durante 5 dias, notará como perde peso e reduzirá centímetros da cintura. Lembre-se que também é importante praticar pelo menos 30 minutos de atividade física, pelo menos três vezes por semana.

Que melhor maneira de perder peso!

Outros benefícios:

  • Acelera as funções metabólicas
  • Melhora o trânsito intestinal
  • Reduz a dor nas articulações
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Previne resfriados e gripes
  • Fortalece o sistema imunológico