การนวดแบบจำลอง ใช้เป็นวิธีการต่อสู้และกำจัดการสะสมของไขมันในบริเวณที่มีการแปลของร่างกาย เช่น ก้นหรือหน้าท้อง
นอกจากนี้ ยังช่วยขับสารพิษ ส่งผลดีต่อการไหลเวียนของเลือด และปรับปรุงระบบย่อยอาหาร ท่ามกลางข้อดีอื่นๆ
ด้วยการนวดประเภทนี้ สามารถลดปริมาตรของพื้นที่ทำงานระหว่าง 5 ถึง 10 ซม. และทำให้รูปร่างมีสไตล์ ตราบใดที่ยังเสริมด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย
การลดการนวดไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักโดยทั่วไป แต่เพื่อลดการสะสมของไขมันเฉพาะที่ที่รบกวนจิตใจเราอย่างมากโดยไม่ต้องผ่าตัด
แบบจำลองการนวดก่อนและหลัง
สิ่งแรกที่คุณควรทราบก็คือ นวดกระชับสัดส่วน ไม่ใช่ทางออกสุดท้ายหากคุณต้องการลดน้ำหนักให้ได้มากในระยะเวลาอันสั้น เนื่องจากสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารโดยนักโภชนาการเท่านั้น
แบบนี้ ประเภทการนวด, สิ่งที่ทำได้คือการลดไขมันเฉพาะส่วนของร่างกาย ปรับรูปร่าง ขจัดเซลลูไลท์ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดความอ้วน และปริมาณของส่วนที่ทำงาน เช่น เอว
เพื่อต่อสู้กับความหย่อนคล้อยของร่างกาย แนะนำให้นวดกระชับ ไม่ใช่การนวดลดขนาด
การนวดแบบจำลองไม่สามารถทำได้โดยผู้ที่อุทิศตนเพื่อความงามของร่างกาย ต้องทำโดยนักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญ เนื่องจากมีการใช้เทคนิคเฉพาะอย่างมาก ซึ่งหากทำอย่างไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผู้ป่วยได้
การนวดมักจะใช้เวลาประมาณสองถึงสามชั่วโมง และบริเวณต้นขา ก้น สะโพก หน้าท้อง ลำตัวและแขนจะทำงานเพื่อลดไขมันส่วนเกิน สร้างรูปร่าง ขจัดสารพิษ และกำจัดเซลลูไลท์ที่ไม่น่าดู
เกี่ยวกับวิธีการนวด นักบำบัดจะใช้มือและจะดำเนินการผ่านการนวด การถู การเคาะ การฟักไข่ การระบายน้ำ การใช้สนับมือ และการบีบนิ้ว
ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์แบบเลื่อนได้ โดยมีคุณสมบัติการลดและผลกระทบจากความร้อนหรืออุณหภูมิ เช่น ไอน้ำ เจลพิเศษ น้ำมันระบาย ดินเหนียวหรือโคลนจากสาหร่าย
การลดการนวดมีลักษณะเฉพาะโดยใช้กำลังมากกว่าการนวดแบบอื่นๆ นักบำบัดจะใช้เทคนิคที่มีความเข้มข้นมากกว่า ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่มักทำให้เกิดความเจ็บปวดในผู้ป่วย
บางครั้งหากเทคนิคไม่ถูกต้องหรือเกินระดับของแรง อาจส่งผลให้เกิดรอยฟกช้ำขนาดใหญ่บนผิวหนังได้ ในกรณีของผิวแพ้ง่าย การสร้างรอยฟกช้ำเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ
ในแง่นี้ การนวดแบบลดขนาดไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นวิธีการผ่อนคลาย เนื่องจากความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจะป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยหลบหนีและหลุดจากการเชื่อมต่อ
อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่ความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ แต่เป็นความรำคาญที่เกิดจากความรุนแรงและแรงที่ออกแรงเมื่อทำการนวด
ข้อเท็จจริงนี้โดดเด่นเหนือสิ่งอื่นใดในผู้ที่มาครั้งแรกและในผู้ที่มีเซลลูไลท์ในระดับที่สูงกว่า
ตำนานและความจริง
- “การนวดแบบนั้นทำให้มีรอยฟกช้ำ” เท็จ: สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคนที่สมัครไม่รู้ว่าต้องทำงานอย่างไร อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะนักบำบัดไม่มีกำลังที่จำเป็นและบีบผิวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ซึ่งเป็นข้อผิดพลาดในการจัดการที่ร้ายแรงมาก
- “ด้วยวิธีนี้ฉันจะลดน้ำหนัก” เท็จ: การนวดลดไม่ได้ทำให้น้ำหนักลง ใครก็ตามที่สัญญาว่านี่ไม่ใช่มืออาชีพ
- “ฉันจะมีผิวที่กระชับขึ้น” . จริงและเท็จ:0 จำเป็นต้องแยกความแตกต่างของการนวดลดจากการทำทรีตเมนต์ต่อต้านการหย่อนคล้อย อย่างหลังเป็นเทคนิคการกระชับและเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและผลิตภัณฑ์ต่างๆ แต่สามารถเสริมได้
- “ทุกคนลด… อย่างน้อยก็นิดหน่อย” . จริง: แม้ว่า ไม่มีสัดส่วนที่สัญญาว่าจะสูญเสียจำนวนเซนติเมตรแต่ละคนลดขนาดมากหรือน้อยในเวลามากหรือน้อยกว่าคนอื่น มันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย
-“ของเหลวสีเข้มกว่าจะถ่ายปัสสาวะและอุจจาระได้ง่ายกว่า” . จริง: ร่างกายจะล้างพิษและขับสารพิษเหล่านี้ออกทางปัสสาวะ อุจจาระ และเหงื่อ
- “ผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีความสำคัญเท่ากับข้อความ”.