การมีอายุมากขึ้นมีประโยชน์บางประการ ตั้งแต่สติปัญญาและมุมมองชีวิตที่ดีขึ้นไปจนถึงสิ่งง่ายๆ เช่น ส่วนลดสำหรับผู้สูงอายุ

อย่างไรก็ตาม ทางกายภาพ เราส่วนใหญ่เชื่อมโยงความแก่กับริ้วรอย ปัญหาข้อต่อ และการลดลง สมรรถภาพทางเพศ

การโฆษณา

แม้ว่าความเชื่อที่ว่ากิจกรรมทางเพศมีแนวโน้มที่จะลดลงตามอายุนั้นถูกต้อง แต่ความเชื่อมโยงระหว่างอายุกับความผิดปกติทางเพศนั้นไม่ได้แข็งแกร่งอย่างที่คุณคิด

ด้านล่างนี้ เรามาดูวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการสูงวัยและสุขภาพทางเพศเพื่ออธิบายว่าเมื่อใดที่ผู้ชายส่วนใหญ่เริ่มมีสมรรถภาพทางเพศลดลงและมีแนวโน้มที่จะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

ผู้ชายเริ่มสูญเสียความแรงตอนอายุเท่าไหร่

ผู้ชายเริ่มสูญเสียความแรงตอนอายุเท่าไหร่
ผู้ชายเริ่มสูญเสียความแรงตอนอายุเท่าไหร่

ดี, ผู้ชายเริ่มสูญเสียความแรงเมื่ออายุเท่าไหร่ เนื่องจากสมรรถภาพทางเพศและสุขภาพร่างกายของผู้ชายอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละคน จึงไม่มีอายุที่เฉพาะเจาะจงที่ผู้ชายส่วนใหญ่เลิกมีเพศสัมพันธ์หรือ สูญเสียความแรงของมัน

อย่างไรก็ตาม การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ชายส่วนใหญ่มี “อายุขัยทางเพศ” (อายุโดยประมาณที่พวกเขาหยุดทำกิจกรรมทางเพศเป็นประจำ) ประมาณ 75 ถึง 85 ปี

หนุ่ม ศึกษา การศึกษาในปี 2010 ที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยชิคาโก นักวิจัยวิเคราะห์ความเชื่อมโยงระหว่างอายุกับกิจกรรมทางเพศในผู้ชายและผู้หญิงในสหรัฐอเมริกา

การศึกษาใช้ข้อมูลจากการสำรวจประชากรจำนวนมากในสหรัฐฯ และพบว่าร้อยละ 38,9 ของผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 75 ถึง 85 ปียังคงมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่า 70,8% ของผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์รายงานว่าชีวิตทางเพศ "มีคุณภาพดี" 

ที่น่าสนใจคือ ผู้ชายที่รายงานว่ามีสุขภาพที่ดีหรือสุขภาพดีมากมักจะรักษาระดับความสนใจในเรื่องเพศได้มากกว่าเพื่อน

กล่าวโดยสรุป ผู้ชายส่วนใหญ่ยังคงมีเพศสัมพันธ์จนถึงวัยเกษียณ โดยชายสูงอายุที่มีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่มีความสุขกับชีวิตเพศของตน

อายุและความต้องการทางเพศ

ความต้องการทางเพศหรือความใคร่มีแนวโน้มที่จะลดลงตามอายุทั้งในชายและหญิง ส่วนหนึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่เกิดขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนเพศหลักในผู้ชาย มันคือ รับผิดชอบ สำหรับลักษณะทางเพศรองหลายอย่างเช่นเสียงและปริมาณมวลกล้ามเนื้อในร่างกายของเขา

นอกจากนี้ยังรับผิดชอบโดยตรงในการควบคุมความต้องการทางเพศของคุณ

ดังนั้นกลุ่มอายุใดที่มีเพศสัมพันธ์มากที่สุดสำหรับผู้ชาย? เป็นการยากที่จะระบุได้ว่าผู้ชายแต่ละคนต่างกัน 

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณอายุมากขึ้น เป็นเรื่องปกติที่การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณจะลดลงอย่างช้าๆ ผู้ชายส่วนใหญ่เริ่มผลิตฮอร์โมนเพศชายน้อยลง หลังจาก 30 ปี ด้วยการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงประมาณหนึ่งเปอร์เซ็นต์ในแต่ละปี

ผู้หญิงมีระดับฮอร์โมนที่ลดลงเช่นเดียวกัน โดยการผลิตเอสโตรเจนจะลดลงหลังวัยหมดประจำเดือน

แม้ว่าจะไม่มีหน้า "สถิติทางเพศหลังอายุ 60 ปี" อย่างเป็นทางการในเว็บไซต์ NIH ให้เราดู หรือตัวชี้วัดที่แท้จริงว่าความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์เป็นอย่างไรหลังจากอายุ 60 ปี เราสามารถสันนิษฐานได้

เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในการควบคุมกิจกรรมทางเพศ ความปรารถนา การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงอาจทำให้คุณรู้สึกสนใจกิจกรรมทางเพศน้อยลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น 

นอกจากการลดลงตามอายุในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนแล้ว ปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุยังส่งผลต่อคำตอบของคุณสำหรับคำถามว่า “ผู้ชายจะสูญเสียความต้องการทางเพศเมื่อใด” และคำตอบของคุณก็น่าจะแตกต่างจากคนอื่นๆ 

เมื่ออายุมากขึ้น ภาวะทางการแพทย์ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และอื่นๆ จะแพร่หลายมากขึ้น 

หลายเงื่อนไขเหล่านี้สามารถมี a ผลเสีย เกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศและความใคร่

ยาบางชนิดที่ใช้รักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น ยาลดความดันโลหิตหรือยากล่อมประสาท อาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศของผู้ชายได้เช่นกัน

สุดท้ายคำถามเช่น ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวลและความเครียด ซึ่งมักเกิดขึ้นในวัยกลางคนหรือช่วงหลังของชีวิต อาจส่งผลเสียต่อความต้องการทางเพศ

วิธีคงความกระฉับกระเฉงทางเพศอย่างชายชรา

ถึงแม้ว่าเป็นเรื่องปกติที่คุณจะประสบกับความต้องการทางเพศที่ช้าลงเมื่ออายุมากขึ้น เมื่อเข้าสู่วัย 60 ปี 70 หรือแม้กระทั่ง 80 ปีไม่ได้หมายความว่าคุณต้องโยนผ้าเช็ดตัว

โดยดำเนินการป้องกันปัญหาสุขภาพ รักษาภาวะทางการแพทย์ตามที่เกิดขึ้น และหากจำเป็น ให้ใช้ยาป้องกันปัญหาต่างๆ เช่น หย่อนสมรรถภาพทางเพศ, เป็นไปได้อย่างยิ่งที่จะเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ทางเพศที่น่าพึงพอใจในวัยชรา

ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

เมื่อเป็นเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุมากขึ้น สุขภาพร่างกายที่ดีมักจะเท่ากับสุขภาพทางเพศที่ดีและแรงขับทางเพศที่ดี 

สิ่งง่ายๆ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่สมดุล และการหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ส่งผลดีต่อสุขภาพทางเพศและความสามารถในการรักษา ชีวิตเพศที่มีสุขภาพดีที่60 และ 70 ปี

คำแนะนำของเราที่จะ ปกป้องการแข็งตัวของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ e เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ แบ่งปันนิสัยที่เรียบง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อรักษาแรงขับทางเพศและสมรรถภาพทางเพศของคุณ

ใช้ยาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED)

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจส่งผลต่อผู้ชายทุกวัย แต่พบได้บ่อยในชายสูงอายุ

ในความเป็นจริง งานวิจัย แนะนำว่าผู้ชายมีความเสี่ยงประมาณ 40% ในการพัฒนาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศบางรูปแบบเมื่ออายุ 40 ปี โดยความเสี่ยงนั้นเพิ่มขึ้น 10% ในแต่ละทศวรรษที่เพิ่มขึ้น

ข่าวดีก็คือว่า ใบสั่งยา ED ที่ทันสมัย สามารถทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศง่ายขึ้น แม้ว่าคุณจะเป็นหนึ่งในผู้ชายจำนวนมากที่ได้รับผลกระทบจากภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ยายอดนิยมในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ได้แก่ sildenafil (สารออกฤทธิ์ใน Viagra ®) ทาดาลาฟิล (Generic Cialis®), vardenafil (Levitra®) และ avanafil ( สเตนดรา®). 

ใช้ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ยาเหล่านี้ช่วยให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศง่ายขึ้น ช่วยให้คุณมีเซ็กส์ที่น่าพึงพอใจโดยไม่ต้องกังวลกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ 

คำแนะนำของเราที่จะ การรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่พบบ่อยที่สุด รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของยารักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ รวมถึงสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนใช้ยาเหล่านี้ 

รักษาปัญหาทางการแพทย์ที่แฝงอยู่

ปัญหาสมรรถภาพทางเพศหลายอย่างที่ส่งผลกระทบต่อชายสูงอายุนั้นเกิดขึ้นโดยตรงหรือรุนแรงขึ้นจากภาวะสุขภาพเรื้อรัง 

ตัวอย่างเช่น ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักเกิดขึ้น เกิด จากความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวานชนิดที่ 2 และสภาพร่างกายอื่นๆ ที่แพร่หลายมากขึ้นตามอายุ

หากคุณมีอาการป่วยเรื้อรังหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศของคุณ ให้รักษามัน 

ติดต่อกับแพทย์ของคุณ และหากจำเป็น ใช้ยาเพื่อควบคุมอาการของคุณและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ 

สิ่งสำคัญคือต้องใช้แนวทางเชิงรุกเพื่อตรวจสอบปัญหาทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งอาจส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศและคุณภาพชีวิตของคุณ 

หากคุณมี อายุระหว่าง 55 ถึง 69 ปี สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาเรื่องการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากกับแพทย์ของคุณ

ด้วยความกระตือรือร้นเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คุณจะสามารถจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นและรักษาสุขภาพที่ดีและสมรรถภาพทางเพศได้ในทุกช่วงอายุ