ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์และต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ควรตระหนักถึงทางเลือกของตนในการคุมกำเนิด การคุมกำเนิดมีหลายประเภทเพื่อช่วยป้องกันการตั้งครรภ์.

 อย่างไรก็ตาม วิธีเดียวที่น่าเชื่อถือที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์คือการงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ Family Planning Association (FPA) ในสหราชอาณาจักรระบุว่ามากถึง 90% ของ ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงที่กระตือรือร้นจะตั้งครรภ์ภายใน 12 เดือนหากไม่ใช้ยาคุมกำเนิด

การโฆษณา

บุคคลมีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการคุมกำเนิด รวมทั้งครั้งแรกที่มีเพศสัมพันธ์ วิธีการบางอย่างสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่ส่วนใหญ่ต้องใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง การคุมกำเนิดแต่ละรูปแบบมีข้อดีและข้อเสีย

สิ่งที่ควรเลี่ยงไม่ให้ท้องหลังมีเพศสัมพันธ์

สิ่งที่ควรเลี่ยงไม่ให้ท้องหลังมีเพศสัมพันธ์
สิ่งที่ควรเลี่ยงไม่ให้ท้องหลังมีเพศสัมพันธ์

สิ่งที่ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์: การคุมกำเนิดฉุกเฉิน เป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน มักจะเรียกว่าตอนเช้าหลังยาเม็ด ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน (ECPs) เป็นยาที่สามารถกินได้นานถึง 120 ชั่วโมง (5 วัน) หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน

ต่อไปนี้เป็นอาหารธรรมชาติ 11 ชนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์อย่างเป็นธรรมชาติ

มีอาหารหลายอย่างที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยมีความเสี่ยงต่อสุขภาพเพียงเล็กน้อย อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร 11 อันดับแรก -

1.มะละกอป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์

หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน ให้กินมะละกอวันละสองครั้งเป็นเวลา 3 ถึง 4 วันข้างหน้า มะละกอไม่อนุญาตให้มีการปฏิสนธิและทำหน้าที่เป็นยาคุมกำเนิดสำหรับการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ตามธรรมชาติหลังมีเพศสัมพันธ์

2. สับปะรด  เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 

คุณสมบัติทางธรรมชาติของสับปะรดป้องกันการฝังตัวของทารกในครรภ์และ หลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนหลังมีเพศสัมพันธ์ . การรับประทานสับปะรดสุกทุกวันเป็นเวลา 2-3 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์

3.  ดามัสกัส  เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 

แอปริคอทเป็นผลไม้ที่รู้จักกันดีในการป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์ปลูกฝังตามธรรมชาติ หากต้องการใช้ ให้เติมแอปริคอตแห้งประมาณ 100 กรัมและน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ถ้วยตวง 

ต้มส่วนผสมประมาณ 20 นาทีหรือเพียงแค่ผสมส่วนผสมแล้วดื่มเมื่ออุ่น อีกทางหนึ่ง คุณสามารถกินแอปริคอตได้ 5-10 ครั้งต่อวันหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันจนกว่า เริ่มมีประจำเดือน

4. ขิง  เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 

ขิงสามารถทำให้มีประจำเดือนและป้องกันการตั้งครรภ์ได้ คุณสามารถใช้ชาขิงธรรมดาๆ เป็นยาได้ เติมขิงที่บดหรือขูดลงในน้ำเดือด หลังจาก 5 นาที กรองส่วนผสมและพร้อมดื่ม ดื่มชาขิงเข้มข้น 2 ถ้วยต่อวันเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

 ชาขิงจะไม่ทำร้ายคุณหรือร่างกายแต่อย่างใด ไม่มีผลข้างเคียง นอกจากดีต่อผิวแล้ว ยังช่วยเรื่องการลดน้ำหนักและทำให้มีประจำเดือนอีกด้วย 

5. มะเดื่อแห้ง  เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 

มะเดื่อแห้ง (หรือ anjeer แห้ง) เป็นหนึ่งในวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติที่ดีที่สุด มะเดื่อยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

 เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ ให้กินมะเดื่อแห้ง 2-3 ผลหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน อย่ากินมะเดื่อมากเกินไปเพราะอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้ 

6 อบเชย  เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 

อบเชยสามารถกระตุ้นมดลูกและอาจทำให้แท้งได้ อย่างไรก็ตาม อบเชยใช้ไม่ได้ผลทันทีและต้องรับประทานเป็นประจำเป็นระยะเวลาหนึ่ง เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์ตามธรรมชาติ ให้บริโภคอบเชยทุกวันจนถึงรอบเดือนของคุณ 

คุณสามารถดื่มชาอบเชยทุกเช้าโดยเพียงแค่เติมอบเชยเล็กน้อยลงในน้ำต้มหนึ่งถ้วย ทางที่ดีควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ก่อนใช้อบเชยเพื่อยุติการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์

7. Asafoetida (นิยมเป็น Hing)  เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 

การดื่มน้ำอะซาโฟเอทิดากับน้ำทุกเดือนสามารถป้องกันการปฏิสนธิและป้องกันได้ ตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ อย่างเป็นธรรมชาติ ห้ามรับประทานอะซาโฟเอทิดาในช่วงมีประจำเดือน ให้หยุดบริโภคเมื่อมีประจำเดือน 

8. จูนิเปอร์เบอร์รี่ (กะลาจามุน)  เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 

การรับประทานจูนิเปอร์เบอร์รี่หรือที่รู้จักในชื่อกะลาจามุนในอินเดียสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ได้ 

คุณสามารถบริโภคได้ 3 วันติดต่อกันหลังจากรักโดยไม่มีการป้องกันเพื่อยุติการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ จูนิเปอร์เบอร์รี่ยังช่วยลดโอกาสการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและนิ่วในไต 

9. ซัลซ่า  เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์อย่างเป็นธรรมชาติ 

ผักชีฝรั่งยังเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์หลังการมีเพศสัมพันธ์ตามธรรมชาติ คุณสามารถบริโภคสิ่งนี้เป็นสมุนไพรอ่อนๆ และจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ แก่คุณ วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการบริโภคผักชีฝรั่งอยู่ในรูปแบบของชา

10 สะเดา  เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 

สะเดาเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านของอินเดียที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน 

มีจำหน่ายในรูปของใบ น้ำมัน และสารสกัดจากใบแห้ง หากฉีดเข้าไปในมดลูก น้ำมันสะเดาสามารถฆ่าสเปิร์มได้ในเวลาเพียง 30 วินาที ในทางกลับกัน ยาเม็ดสะเดาสามารถส่งเสริมการเป็นหมันชั่วคราวในผู้ชาย

11. อาหารเสริมวิตามินซี  เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์อย่างเป็นธรรมชาติ 

วิตามินซี เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ วิตามินนี้รบกวนฮอร์โมน "โปรเจสเตอโรน" ดังนั้นจึงป้องกันการปฏิสนธิ รับประทานวิตามินซีประมาณ 1500 มก. วันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2-3 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน 

อย่ากินวิตามินซีมากเกินไปเพราะจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและร่างกายของคุณ นอกจากนี้ อาหารเสริม วิตามินซี ไม่เหมาะสำหรับสตรีที่เป็นโรคโลหิตจางชนิดเคียวหรือกำลังรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด