Yaşlanmanın, bilgelik ve hayata daha geniş bir perspektiften yaşlı vatandaş indirimleri gibi basit şeylere kadar birkaç avantajı vardır.

Bununla birlikte, fiziksel olarak çoğumuz yaşlanmayı kırışıklıklar, eklem sorunları ve vücuttaki azalma ile ilişkilendiririz. cinsel performans.

Reklam

Cinsel aktivitenin yaşla birlikte azalma eğiliminde olduğu inancı doğru olsa da, yaş ile cinsel işlev bozukluğu arasındaki bağlantı düşündüğünüz kadar güçlü değildir.

Aşağıda, çoğu erkeğin cinsel performanslarında bir düşüş yaşamaya ve cinsel işlev bozukluğuna ne zaman eğilimli olmaya başladığını açıklamak için yaşlanmanın ve cinsel sağlığın arkasındaki bilime bakıyoruz.

Bir erkek hangi yaşta gücünü kaybetmeye başlar?

Bir erkek hangi yaşta gücünü kaybetmeye başlar?
Bir erkek hangi yaşta gücünü kaybetmeye başlar?

İyi, Bir erkek hangi yaşta gücünü kaybetmeye başlar, Bir erkeğin cinsel performansı ve fiziksel sağlığı kişiden kişiye büyük ölçüde değişebileceğinden, çoğu erkeğin seksten ya da cinsellikten vazgeçtiği belirli bir yaş yoktur. gücünü kaybeder.

Bununla birlikte, araştırmalar, çoğu erkeğin yaklaşık 75 ila 85 yıllık bir "cinsel yaşam beklentisi" (düzenli cinsel aktiviteye girmeyi bıraktıkları tahmini yaş) olduğunu göstermektedir.

Içinde çalışma Chicago Üniversitesi tarafından yürütülen 2010 araştırmasında, araştırmacılar Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadın ve erkeklerde yaş ve cinsel aktivite arasındaki bağlantıyı incelediler.

Çalışma, ABD nüfusunun geniş çaplı anketlerinden elde edilen verileri kullandı ve 38,9 ile 75 yaş arasındaki erkeklerin yüzde 85'unun cinsel olarak aktif kaldığını buldu.

Ayrıca, cinsel olarak aktif erkeklerin %70,8'inin "kaliteli" bir cinsel yaşamları olduğunu bildirdi. 

İlginç bir şekilde, çok iyi ya da mükemmel sağlıkları olduğunu bildiren erkeklerin, sekse yüksek düzeyde ilgi gösterme olasılıkları yaşıtlarına göre daha yüksekti.

Reklam

Kısacası, çoğu erkek emeklilik yaşına kadar cinsel olarak aktif kalır ve cinsel açıdan aktif olan yaşlı erkeklerin çoğu cinsel yaşamlarından memnundur.

Yaş ve cinsel istek

Cinsel istek veya libido, hem erkeklerde hem de kadınlarda yaşla birlikte azalma eğilimindedir. Bunun bir kısmı, yaşlandıkça ortaya çıkan testosteron üretimindeki doğal değişikliklerden kaynaklanmaktadır.

Testosteron erkeklerde ana seks hormonudur. BU sorumluluk sahibi sesi ve vücudundaki kas kütlesi miktarı gibi erkek ikincil cinsiyet özelliklerinin çoğu için.

Ayrıca cinsel isteğinizi düzenlemekten doğrudan sorumludur.

Peki erkekler için cinsel açıdan en aktif yaş grubu hangisidir? Her erkek farklı olduğu için tanımlamak zor. 

Bununla birlikte, yaşlandıkça, testosteron üretiminizin yavaş yavaş azalması normaldir. Çoğu erkek daha az testosteron üretmeye başlar 30 yıl sonra, testosteron üretimi her yıl yaklaşık yüzde bir oranında düşüyor.

Kadınlar, menopozdan sonra östrojen üretimi azalan hormon seviyelerinde benzer bir düşüş yaşarlar.

NIH web sitesinde bakmamız için resmi bir “60 yaşından sonra seks istatistikleri” sayfası veya 60 yaşından sonra seks sıklığının ne olduğuna dair gerçek göstergeler olmasa da, bunu varsayabiliriz.

Testosteron, cinsel aktivitenizi, arzunuzu düzenlemede önemli bir rol oynadığından, testosteron üretimindeki bu düşüş, yaşlandıkça cinsel aktiviteye olan ilginizi giderek daha az hissetmenize neden olabilir. 

Testosteron üretiminde yaşa bağlı düşüşe ek olarak, yaşlanmayla ilgili diğer faktörler de “Erkekler cinsel dürtülerini ne zaman kaybeder?” sorusuna verdiğiniz cevabı etkileyebilir. Ve cevabınız muhtemelen herkesinkinden farklı olacaktır. 

İnsanlar yaşlandıkça, kardiyovasküler hastalık, diyabet ve diğerleri gibi tıbbi durumlar daha yaygın hale gelir. 

Bu koşulların birçoğunun bir olumsuz etki cinsel performans ve libido üzerine.

Tansiyon ilaçları veya antidepresanlar gibi yaşa bağlı sorunları tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar da erkek cinsel dürtülerini etkileyebilir.

Son olarak, gibi sorular depresyon, Genellikle orta yaşta veya daha sonra ortaya çıkan kaygı ve stres, cinsel dürtü üzerinde de olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Yaşlı Bir Adam Olarak Cinsel Olarak Nasıl Aktif Kalınır?

60'lı yaşlara girerken, yaşlandıkça cinsel dürtünüzde belirli bir yavaşlama yaşamanız normal olsa da, 70 hatta 80 yıl bile havlu atmanız gerektiği anlamına gelmez.

Sağlık sorunlarını önlemeye yönelik adımlar atarak, tıbbi durumları ortaya çıktıkça tedavi ederek ve gerekirse ilaç kullanarak, erektil disfonksiyon, ileri yaşlara kadar tatmin edici cinsel ilişkilerden zevk almak kesinlikle mümkündür.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün

Yaşlandıkça cinsel olarak aktif kalmak söz konusu olduğunda, iyi fiziksel sağlık, genellikle iyi cinsel sağlık ve sağlıklı cinsel dürtüye eşittir. 

Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve sigara içmek veya çok fazla alkol almak gibi sağlıksız alışkanlıklardan kaçınmak gibi basit şeyler, cinsel sağlığınızı ve cinsel sağlığınızı koruma yeteneğiniz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. 60 yaşında sağlıklı bir cinsel yaşam ve 70 yıl.

rehberlerimiz ereksiyonlarınızı doğal olarak koruyun e testosteron seviyenizi artırın cinsel dürtünüzü ve cinsel işlevinizi korumak için kullanabileceğiniz basit, kanıtlanmış alışkanlıkları paylaşın.

Erektil disfonksiyon (ED) ilaçları kullanın

Erektil disfonksiyon her yaştan erkeği etkileyebilir, ancak özellikle yaşlı erkeklerde yaygındır.

Aslında, araştırmalar erkeklerin 40 yaşına kadar bir çeşit erektil disfonksiyon geliştirme riskinin yaklaşık %40 olduğunu ve bu riskin her on yılda %10 arttığını öne sürüyorlar.

İyi haber şu ki, modern ED reçeteleri erektil disfonksiyondan etkilenen birçok erkekten biri olsanız bile ereksiyonun sürdürülmesini kolaylaştırabilir.

Erektil disfonksiyonu tedavi etmek için popüler ilaçlar şunları içerir: sildenafil (etkin madde Viagra ®), tadalafil (Genel Cialis®), vardenafil (Levitra®) ve avanafil ( Stendra®). 

Seksten önce kullanılan bu ilaçlar, ereksiyonun sağlanmasını ve sürdürülmesini kolaylaştırarak, erektil disfonksiyon hakkında endişelenmenize gerek kalmadan tatmin edici bir seks yapmanızı sağlar. 

Rehberimiz en yaygın erektil disfonksiyon tedavileri Erektil disfonksiyon ilaçlarının nasıl çalıştığı ve bunları kullanmadan önce bilmeniz gerekenler hakkında daha fazla ayrıntı. 

Altta yatan tıbbi sorunları tedavi edin

Yaşlı erkekleri etkileyen birçok cinsel performans sorunu, ya doğrudan kronik sağlık koşullarından kaynaklanır ya da bunlar tarafından şiddetlenir. 

Örneğin, erektil disfonksiyon genellikle neden oldu yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalık, tip 2 diyabet ve yaşla birlikte daha yaygın hale gelen diğer fiziksel rahatsızlıklardan.

Cinsel işlevinizi etkileyebilecek kronik bir hastalığınız veya diğer sağlık sorunlarınız varsa, mutlaka tedavi ettirin. 

Doktorunuzla iletişim halinde olun ve gerekirse belirtilerinizi kontrol altına almak ve yaşam kalitenizi iyileştirmek için ilaç kullanın. 

Cinsel performansınızı ve yaşam kalitenizi etkileyebilecek yaşa bağlı tıbbi sorunları kontrol etmek için proaktif bir yaklaşım benimsemek de önemlidir. 

Eğer varsa 55-69 yaş arası, Prostat kanseri taramasını doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

Sağlığınız konusunda proaktif davranarak, ortaya çıkan sorunlarla başa çıkabilecek ve her yaşta iyi sağlık ve cinsel performansı sürdürebileceksiniz.