Tratamento caseiro para pele com acne e manchas

No artigo de hoje vai saber do tratamento caseiro para pele com acne e manchas,  no nosso guia completo.

A acne pode ser teimosa e parece surgir nos piores momentos. A boa notícia é que medicamentos sem prescrição e sem prescrição médica podem eliminar as espinhas e ajudar a impedir novas erupções.

 A má notícia é que alguns produtos para acne podem causar efeitos colaterais como vermelhidão, descoloração ou ressecamento.

Por esse motivo, algumas pessoas preferem tratar a acne em casa com soluções naturais.

Tratamento caseiro para pele com acne e manchas

Tratamento caseiro para pele com acne e manchas
Tratamento caseiro para pele com acne e manchas

Tratamento caseiro para pele com acne e manchas( 5 maneiras )

1. Aplique vinagre de maçã

O vinagre de maçã é feito pela fermentação da cidra de maçã ou do suco não filtrado de maçãs prensadas.

Como outros vinagres, é conhecido por sua capacidade de combater muitos tipos de bactérias e fungos .

O vinagre de maçã contém ácidos orgânicos, como ácido cítrico, que podem matar P. acnes A pesquisa mostrou que o ácido succínico, outro ácido orgânico, suprime a inflamação causada por P. acnes , o que pode prevenir a formação de cicatrizes 

O ácido láctico, outro ácido do vinagre de cidra de maçã, também pode melhorar a aparência de cicatrizes de acne .

Embora certos componentes do vinagre de maçã possam ajudar no tratamento da acne , atualmente não há evidências que apóiem ​​seu uso para essa finalidade. Alguns dermatologistas desaconselham o uso de vinagre de maçã, pois pode irritar a pele.

Como usá-lo

  1. Misture 1 parte de vinagre de maçã e 3 partes de água (use mais água para peles sensíveis).
  2. Após a limpeza, aplique suavemente a mistura na pele usando uma bola de algodão.
  3. Deixe descansar por 5 a 20 segundos, enxágue com água e seque.
  4. Repita este processo 1–2 vezes por dia, conforme necessário.

É importante observar que aplicar vinagre de maçã na pele pode causar queimaduras e irritação. Se você decidir experimentar, use em pequenas quantidades e dilua em água.

2. Tome um suplemento de zinco

O zinco é um nutriente essencial importante para o crescimento celular, produção de hormônios, metabolismo e função imunológica.

É relativamente bem estudado em comparação com outros tratamentos naturais para acne.

A pesquisa indica que as pessoas com acne tendem a ter níveis mais baixos de zinco no sangue do que aquelas com pele clara.

Vários estudos também mostraram que tomar zinco por via oral pode ajudar a reduzir a acne .

Por exemplo, uma revisão de 2014 descobriu que o zinco é mais eficaz no tratamento da acne grave e inflamatória do que no tratamento da acne moderada.

A dosagem ideal de zinco para acne não foi estabelecida, mas vários estudos mais antigos observaram uma redução significativa na acne usando 30-45 mg de zinco elementar por dia.

O zinco elementar se refere à quantidade de zinco presente no composto. O zinco está disponível em muitas formas e contêm quantidades variáveis ​​de zinco elementar.

O óxido de zinco contém a maior quantidade de zinco elementar em 80%.

O limite superior seguro recomendado de zinco é de 40 mg por dia, então provavelmente é melhor não exceder essa quantidade, a menos que você esteja sob a supervisão de um médico.

Tomar muito zinco pode causar efeitos adversos, incluindo dor de estômago e irritação intestinal.

Também é importante observar que a aplicação de zinco na pele não se mostrou eficaz. Isso pode ocorrer porque o zinco não é efetivamente absorvido pela pele.

3. Faça uma máscara de mel e canela

Mel e canela têm a capacidade de combater bactérias e reduzir a inflamação, que são dois fatores que desencadeiam a acne.

No entanto, essa descoberta não significa necessariamente que o mel trata a acne de maneira eficaz.

Um estudo com 136 pessoas com acne descobriu que aplicar mel na pele depois de usar sabonete antibacteriano não foi mais eficaz no tratamento da acne do que usar o sabonete sozinho.

Embora as propriedades antiinflamatórias e antibacterianas do mel e da canela possam reduzir a acne, mais pesquisas são necessárias.

Como fazer uma máscara de mel e canela

  • Misture 2 colheres de sopa de mel e 1 colher de chá de canela para formar uma pasta.
  • Após a limpeza, aplique a máscara no rosto e deixe-a por 10 a 15 minutos.
  • Enxágue a máscara completamente e seque o rosto.

4. Tratamento local com óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá é um óleo essencial extraído das folhas de Melaleuca alternifolia , uma pequena árvore nativa da Austrália.

É bem conhecido por sua capacidade de combater bactérias e reduzir a inflamação da pele 

Outro pequeno estudo descobriu que, em comparação com o peróxido de benzoíla, os participantes que usaram uma pomada de óleo da árvore do chá para acne tiveram menos ressecamento e irritação na pele. 

Dado que os antibióticos tópicos e orais podem causar resistência bacteriana se usados ​​a longo prazo para a acne, o óleo da árvore do chá pode ser um substituto eficaz .

O óleo da árvore do chá é muito potente, por isso sempre dilua-o antes de aplicá-lo na pele.

Como usá-lo

  • Misture 1 parte de óleo da árvore do chá com 9 partes de água.
  • Mergulhe um cotonete na mistura e aplique nas áreas afetadas.
  • Aplique hidratante se desejar.
  • Repita este processo 1–2 vezes por dia, conforme necessário.

5. Aplique chá verde na pele

O chá verde é muito rico em antioxidantes e bebê-lo pode promover uma boa saúde.

Também pode ajudar a reduzir a acne. Isso provavelmente ocorre porque os polifenóis do chá verde ajudam a combater as bactérias e a reduzir a inflamação, que são as duas principais causas da acne.

Não há muitas pesquisas explorando os benefícios de beber chá verde quando se trata de acne, e mais estudos são necessários.

Em um pequeno estudo com 80 mulheres, os participantes tomaram 1.500 mg de extrato de chá verde diariamente durante 4 semanas.

 Ao final do estudo, as mulheres que tomaram o extrato apresentavam menos acne no nariz, no queixo e ao redor da boca.

A pesquisa também descobriu que beber chá verde pode reduzir o açúcar no sangue e os níveis de insulina, que são fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da acne .

Muitos estudos também indicam que a aplicação de chá verde diretamente na pele pode ajudar no tratamento da acne.

A pesquisa mostra que o principal antioxidante do chá verde – epigalocatequina-3-galato (EGCG) – reduz a produção de sebo, combate a inflamação e inibe o crescimento de P. acnes em indivíduos com pele propensa a acne.

Vários estudos descobriram que a aplicação de extrato de chá verde na pele reduz significativamente a produção de sebo e espinhas em pessoas com acne .

Você pode comprar cremes e loções que contenham chá verde, mas é igualmente fácil fazer sua própria mistura em casa.

Como usá-lo

  1. Coloque o chá verde em água fervente por 3-4 minutos.
  2. Deixe o chá esfriar.
  3. Usando uma bola de algodão, aplique o chá na pele ou despeje em um borrifador para borrifá-lo.
  4. Deixe secar, depois enxágue com água e seque a pele.

Você também pode adicionar as folhas de chá restantes ao mel e fazer uma máscara.