Tudo que você precisa saber sobre a Massagem Perineal

Tudo que você precisa saber sobre a Massagem Perineal
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Você está de luto engravidar? Bem, você deve ter em mente que o massagem perineal É algo que você deve estar ciente para ajudar a evitar a episiotomia. Também ajudará a prevenir qualquer tipo de lágrima durante o trabalho de parto.

As as mães precisam cada vez mais estar mais bem informadas, e por isso, hoje trago para vocês um post que será muito útil. Desta forma, você evitará trauma perineal e obterá um períneo mais elástico com um bom tônus muscular, o que permite que a cabeça do seu bebê saia com mais facilidade.

Por esse motivo, convido você a ler este post na íntegra, pois aqui você saberá tudo que você precisa saber sobre esta massageme todos os benefícios que isso pode trazer a você.

Por que a massagem perineal é tão importante?

Também conhecido como massagem pélvicaEsta é uma massagem que visa aumentar a flexibilidade dos tecidos e diminuir a resistência muscular. Graças a isso, há um aumento da distensão no períneo, o que permite ter um grande flexibilidade para partos naturais.

Por outro lado, esta massagem também ajudará reconhecer a sensação de pressão, que se repetirá após a fase de expulsão do parto. Neste momento, o relaxamento necessário começa naquele momento, por isso é recomendado começar com massagens regulares desde o semana Pelo menos 34 grávidas.

Lembre-se de que a massagem perineal trará muitos benefícios interessantes, especialmente porque assim você alcançará obtenha os resultados que você estava procurando. A frequência com que deve ser feito é uma ou duas vezes por semana, embora se o fizer com um pouco mais de frequência conseguirá obter uma maior agilidade na hora do parto.

O que você precisa para a massagem perineal?

Realizar a massagem perineal de maneira correta não é preciso ter grande equipamento em casa, longe disso. É imprescindível o uso de um óleo totalmente natural ou qualquer tipo de lubrificante à base de água.

No entanto, você deve certificar-se de escolher um produto que se adapte ao uso específico na área perineal porque senão pode causar grande irritação. Em qualquer caso, os óleos mais recomendados para massagem perineal são os seguintes:

Óleo de massagem # 1 Motherlylove Abaixo do Períneo

Motherlylove Down Below Perineum Massage Oil, 30 ml, reduz lágrimas e traumas, acelera a recuperação, é facilmente absorvido, aumenta a flexibilidade, não é pegajoso, adequado para veganos
Motherlylove Down Below Perineum Massage Oil, 30 ml, reduz lágrimas e traumas, acelera a recuperação, é facilmente absorvido, aumenta a flexibilidade, não é pegajoso, adequado para veganos

  • Reduza as lágrimas massageando com este óleo ômega 100% natural com adição de vitamina E.
  • Massagear o períneo, mostraram pesquisas, ajuda a reduzir as lágrimas ou a chance de precisar de uma episiotomia
  • Massageando o períneo a partir de 34 semanas, por 5 minutos no máximo em cada sessão, você aumentará sua confiança para empurrar sem tensão ao dar à luz.
  • Nosso óleo de massagem de períneo é misturado com óleo de abacate, que demonstrou ajudar na recuperação celular e aumentar a capacidade de alongamento das células.
  • Sem óleos pegajosos. Misturado apenas com óleos que são absorvidos pela pele, permitindo que a pele do períneo se estique com mais facilidade.

Este é um óleo especialmente desenvolvido para massagem perineal em mulheres grávidas, e que adicionou vitamina E. Com o uso desse óleo e a correta aplicação da massagem perineal você pode evitar a necessidade de fazer a episiotomia.

É uma mistura de óleo de abacate que ajudará na recuperação celular, e que aumenta a capacidade de alongamento das células. É perfeito para aumentar a elasticidade da pele do períneo porque é muito bem absorvido pela pele e ajudará muito no alongamento posterior.

O melhor

  • É um óleo totalmente natural à base de abacate
  • Oferece grande elasticidade ao períneo
  • Tem um preço bastante conveniente

O pior

  • Alguns clientes reclamam que não está bem vedado

Óleo de massagem Gleitzeit Premium # 2

Óleo de massagem Gleitzeit PREMIUM 200 ml para gravidez ou outras estrias e cicatrizes para massagens perineais e de casal
Óleo de massagem Gleitzeit PREMIUM 200 ml para gravidez ou outras estrias e cicatrizes para massagens perineais e de casal

  • ✅ Produto de qualidade MADE IN GERMANY. Testado dermatologicamente. Recomendado para massagem perineal durante a gravidez e como tratamento de cicatrizes.
  • ✅ Como TRATAMENTO DE CICATRIZES, o óleo de massagem ajuda a melhorar sua aparência. Perfeito para aumentar a elasticidade da pele e prevenir o ressecamento.
  • ✅ No caso das estrias da gravidez, os óleos de alta qualidade são perfeitos para cuidar da barriga da gestante e aumentar a elasticidade da pele. Eles também são ideais para estrias causadas pelo ganho de peso.
  • ✅ PELE SECA: ajuda a regular a hidratação da própria pele e aumenta a elasticidade.
  • ✅ ÓLEO DE MASSAGEM: para massagear o corpo proporcionando hidratação intensa graças aos óleos de amêndoa, girassol, noz macadâmia, gérmen de trigo e jojoba, e à valiosa vitamina E, com alto teor de ácidos graxos essenciais .

Se você está procurando um óleo de excelente qualidade e a um preço realmente acessível, este é sem dúvida um dos melhores que encontrará no mercado. É perfeito tanto para a massagem perineal como para a recuperação de estrias de forma muito eficaz.

Isso é absorvido de forma bastante eficaz pela pele, o que ajudará a regular a hidratação da pele aumentando a elasticidade. É feito com ingredientes totalmente naturais que possuem uma grande quantidade de ácidos graxos essenciais o que o torna perfeito para todos os usos.

O melhor

  • Possui uma ótima relação entre qualidade e preço
  • Oferece ótima hidratação e um grande aumento da elasticidade
  • É dermatologicamente testado para evitar qualquer reação alérgica

O pior

  • Este produto não tem pontos negativos

# 3 WELEDA Óleo de massagem perineal

Venda

Óleo de massagem perineal WELEDA (1x 50 ml)
Óleo de massagem perineal WELEDA (1x 50 ml)

  • Para um parto sem episiotomia: uma preparação para o parto com exercícios que relaxam o tecido do períneo aumenta a chance de haver um parto sem episiotomia.
  • Tecido elástico: utilizado com massagem regular a partir da 34ª semana, ajuda a dar flexibilidade ao tecido do períneo, mantendo-o elástico e macio.
  • Aumenta a elasticidade: A composição do Óleo de Amêndoa Doce e Óleo de Gérmen de Trigo, rico em vitamina E, permite uma massagem suave, dando elasticidade ao tecido do períneo.
  • Excelente qualidade WELEDA: Com Óleo de Amêndoa BIO e Óleo de Germe de Trigo.
  • Conteúdo: 1 x óleo de massagem perineal WELEDA

É um óleo de alta qualidade, especialmente recomendado para massagem perineal, sendo um produto completamente natural. Oferece um alto grau de hidratação para que os resultados esperados sejam alcançados e, assim, os melhores resultados sejam alcançados.

É um óleo específico para não afetar negativamente a zona íntima, uma vez que é totalmente testado para evite qualquer tipo de irritação. É uma mistura de óleos naturais que aumentam consideravelmente a elasticidade da pele de forma rápida.

O melhor

  • Tem uma alta qualidade
  • Seu preço é bastante ajustado
  • É uma combinação de óleos que permite melhores resultados

O pior

  • Os resultados variam dependendo do tipo de pele

Em que casos é contra-indicado?

É importante notar que, em alguns casos, o massagem perineal é contra-indicada. Em qualquer caso, você deve saber quando eles não devem ser feitos quando:

  • A mulher grávida tem infecções vaginais recorrentes ou ativas
  • Qualquer tipo de lesão vaginal ocorre
  • Placenta prévia
  • Ameaça de parto prematuro
  • Ruptura precoce das membranas
  • Uma cesariana está agendada

Se nenhuma dessas situações ocorrer, você pode aplicar massagens para que você possa ter um maior elasticidade na sua área íntima e assim a entrega não vai complicar. Desta forma, evita-se qualquer tipo de fórceps, episiotomia ou qualquer tipo de laceração durante o parto.

Como a massagem perineal é feita corretamente?

Antes de para começar você deve escolher um site que seja bastante confortávele você deve lavar as mãos antes de começar, para evitar qualquer infecção. Em qualquer caso, você pode usar um espelho que facilita a sua visibilidade e assim familiarizar-se com o períneo. É sempre melhor massagear após um banho quente, quando os músculos estão alongados para obter os melhores resultados. E você deve levar em consideração o seguinte:

Preparação para massagem

Antes de começar, você precisa se certificar de que o seguintes recomendações:

  • É sempre melhor fazer a massagem em um posição semi-sentada ou mesmo agachada. Além disso, é fundamental que você tenha unhas curtas para evitar qualquer tipo de lesão.
  • É melhor use o polegar se fizer automassagemNo entanto, se um homem fizer isso, é recomendável que ele use os dedos indicador e médio.
  • Deveria estar lubrifique bem os dedos para ser usado com qualquer óleo ou lubrificante aquoso. Você não deve usar nenhum tipo de óleo perfumado, os mais aconselháveis são os que eu mostrei acima.

Começa com a introdução dos dedos

É hora de começar com massagem perineal, e para isso você deve seguir estes passos:

  • Introduzir o dedos na vagina cerca de 3 ou 4 centímetros com as pernas afastadas.
  • O períneo deve ser empurrado para baixo no reto e nas laterais da vagina com firmeza.
  • É importante fazer a massagem com firmeza, mas com muito cuidado, até sentir uma sensação de ardor ou ardor.
  • A pressão é devida segure por 2 minutos ou até que não seja mais suportável.

Faça movimentos de balanço

Depois de realizar as etapas anteriores, será hora de realizar movimentos de balanço por 3 a 4 minutos. Deve-se sempre evitar colocar qualquer tipo de pressão na abertura da uretra, caso contrário, podem ocorrer infecções urinárias.

É recomendável que você faça o massagem diária por uma semana para começar a notar os resultados no períneo. Isso aumentará sua capacidade de alongamento e a flexibilidade aumentará bastante.

Vantagens das massagens perineais

Existem muitas vantagens de realizar uma massagem perineal corretaEntre os principais a ter em conta estão:

  • Eles aumentam a elasticidade dos músculos, o que ajudará a ter um parto natural muito mais fácil.
  • Eles podem colaborar muito homem como mulher para tornar o processo de parto de uma forma muito mais ativa.
  • Eles vão reduzir a dor na área genital no período pós-parto.
  • Eles são muito fáceis de fazer.
  • Você pode se familiarizar com as sensações que sentirá na área durante o trabalho de parto.

Por essas razões, é recomendado que o massagens perineais de forma eficaz e rápida. Assim, você pode garantir que não terá problemas.